Calculadora de la Escala de Equilibrio de Berg y hoja para imprimir

⚠️ Para profesionales clínicos y ayudantes capacitados

La Escala de Equilibrio de Berg la debe hacer un profesional clínico, o un ayudante que se quede al lado de la persona todo el tiempo.
Varias tareas (ojos cerrados, dar una vuelta completa, pararse en una pierna) pueden hacer que la persona pierda el equilibrio. Nunca haga esta prueba solo.
Deténgase si la persona se siente mareada, tiene dolor o no puede hacer una tarea con seguridad. Dé 0 puntos a esa tarea y siga con la próxima.

Sus respuestas se quedan en su dispositivo. Esta herramienta funciona solo en su navegador de internet. Nada de lo que usted escribe se nos envía, se guarda ni se comparte. Al cerrar la página, todo se borra.

Dé un puntaje de 0 a 4 a cada una de las 14 tareas. El total sobre 56 se actualiza mientras avanza. Cuando termine, imprímalo o guárdelo como PDF. Toma unos 15 a 20 minutos.

Equipo y reglas de puntaje

14 tareas · unos 15–20 minutos · no requiere capacitación especial.

⏱️ Cronómetro

🪑 Una silla de altura normal (18–20 pulg. / 46–51 cm) con brazos

🪑 Una silla de altura normal (18–20 pulg. / 46–51 cm) sin brazos (o una cama)

🪞 Un escalón o banquito de 7¾–9 pulgadas (20–23 cm) de alto

📏 Una regla (marcas a 2, 5 y 10 pulg. / 5, 12 y 25 cm)

👟 Una pantufla o un zapato

Muestre o explique cada tarea, y dé las instrucciones tal como están escritas.
Marque el puntaje más bajo que corresponda en cada tarea.
Se quitan puntos si la persona necesita supervisión o ayuda, o si tarda más del tiempo indicado. Supervise si hay demasiado balanceo o si hay un riesgo para la seguridad.
No se usa bastón ni andador durante la prueba. Si una tarea no se puede hacer sin uno, dé 0 puntos.
La persona escoge en qué pierna pararse (ítem 14) y qué pie va adelante (ítem 13).

Escala de Equilibrio de Berg · Holsman Physical Therapy · holsmanwellness.com/es/herramientas/escala-de-equilibrio-de-berg/

Nombre: ______________________Fecha: ______________Evaluado por: ______________________

1. De sentado a de pie

La persona está sentada en una silla normal (18–20 pulg. / 46–51 cm de alto), sin apoyar contra nada, con brazos (descansabrazos).

Instrucciones: Por favor, levántese. Trate de no usar las manos para apoyarse.

4capaz de levantarse sin usar las manos y de mantenerse estable sin ayuda3capaz de levantarse sin ayuda usando las manos2capaz de levantarse usando las manos después de varios intentos1necesita un poco de ayuda para levantarse o para mantenerse estable0necesita ayuda moderada o máxima para levantarse

2. De pie sin apoyo

La persona está de pie, quieta, con los pies separados al ancho de los hombros sobre una superficie firme. El examinador tiene el cronómetro en la mano. Si la persona puede estar de pie 2 minutos sin apoyo, dé el puntaje completo a sentarse sin apoyo (ítem 3). Pase al ítem 4.

Instrucciones: Por favor, quédese de pie 2 minutos sin agarrarse.

4capaz de estar de pie con seguridad durante 2 minutos3capaz de estar de pie 2 minutos con supervisión2capaz de estar de pie 30 segundos sin apoyo1necesita varios intentos para estar de pie 30 segundos sin apoyo0no puede estar de pie 30 segundos sin apoyo

3. Sentado sin apoyar la espalda

La persona está sentada, sin apoyar la espalda, pero con los pies apoyados en el piso o en un banquito. El examinador tiene el cronómetro en la mano.

Instrucciones: Por favor, siéntese con los brazos cruzados durante 2 minutos.

4capaz de estar sentado con seguridad y firmeza durante 2 minutos3capaz de estar sentado 2 minutos con supervisión2capaz de estar sentado 30 segundos1capaz de estar sentado 10 segundos0no puede estar sentado sin apoyo 10 segundos

4. De pie a sentado

La persona está de pie, quieta, frente a una silla con brazos.

Instrucciones: Por favor, siéntese.

4se sienta con seguridad usando muy poco las manos3controla el descenso usando las manos2usa la parte de atrás de las piernas contra la silla para controlar el descenso1se sienta sin ayuda, pero baja sin control0necesita ayuda para sentarse

5. Traslados

Ponga dos sillas en un ángulo de unos 90 grados para un traslado girando. Puede usar dos sillas (una con brazos y otra sin brazos) o una cama y una silla con brazos. Asegúrese de que la persona se traslade en las dos direcciones, de una superficie sin brazos y de una superficie con brazos.

Instrucciones: Por favor, pase de esta silla con brazos a esa silla sin brazos, y luego regrese.

4capaz de trasladarse con seguridad usando un poco las manos3capaz de trasladarse con seguridad, pero necesita claramente las manos2capaz de trasladarse con indicaciones verbales y/o supervisión1necesita la ayuda de una persona0necesita la ayuda o supervisión de dos personas para estar seguro

6. De pie sin apoyo con los ojos cerrados

La persona está de pie, quieta. El examinador tiene el cronómetro en la mano.

Instrucciones: Por favor, cierre los ojos y quédese quieto durante 10 segundos.

4capaz de estar de pie 10 segundos con seguridad3capaz de estar de pie 10 segundos con supervisión2capaz de estar de pie 3 segundos1no puede mantener los ojos cerrados 3 segundos, pero se mantiene de pie con seguridad0necesita ayuda para no caerse

7. De pie sin apoyo con los pies juntos

La persona está de pie, quieta, con los pies juntos. El examinador tiene el cronómetro en la mano. Si hay limitaciones de los huesos o tejidos blandos que no le permiten juntar los pies, pídale que ponga los talones y los dedos lo más juntos posible.

Instrucciones: Junte los pies y quédese de pie sin agarrarse.

4capaz de juntar los pies sin ayuda y estar de pie 1 minuto con seguridad3capaz de juntar los pies sin ayuda y estar de pie 1 minuto con supervisión2capaz de juntar los pies sin ayuda, pero no puede mantener la posición 30 segundos1necesita ayuda para lograr la posición, pero puede estar de pie 15 segundos con los pies juntos0necesita ayuda para lograr la posición y no puede mantenerla 15 segundos

8. Estirar el brazo hacia delante estando de pie

La persona está de pie, quieta, con los dos brazos levantados a 90 grados (a la altura de los hombros) y los dedos extendidos. Si un problema del hombro no deja levantar los brazos igual, use solo el brazo que se pueda levantar a 90 grados fácilmente y sin dolor. El examinador pone una regla al final de las puntas de los dedos (si la persona no puede extender los dedos, use los nudillos). Los dedos no tocan la regla durante la prueba. Use los dos brazos para evitar que gire el tronco; si usa un brazo, pídale que no gire el tronco. El examinador mide hasta dónde llega la persona en la posición más inclinada hacia delante, sin girar el tronco ni perder el equilibrio.

Instrucciones: Levante el brazo a 90 grados. Estire los dedos y llévelos hacia delante lo más lejos que pueda.

4puede estirarse hacia delante con confianza 25 cm (10 pulg.)3puede estirarse hacia delante 12 cm con seguridad (5 pulg.)2puede estirarse hacia delante 5 cm con seguridad (2 pulg.)1se estira hacia delante, pero necesita supervisión0pierde el equilibrio al intentarlo / necesita apoyo externo

9. Recoger un objeto del piso estando de pie

La persona está de pie, quieta. Se pone una pantufla o un zapato frente a la persona, cerca de los pies; debe poder agacharse y alcanzarlo fácilmente (no es una prueba de alcance hacia delante). No use ningún objeto más bajo o más alto que la punta de una pantufla o un zapato. El examinador observa qué tan cerca llega la persona al objeto y se asegura de que no apoye la parte de atrás de las piernas en una cama o silla.

Instrucciones: Recoja el zapato o la pantufla que está frente a sus pies.

4capaz de recoger la pantufla con seguridad y facilidad3capaz de recoger la pantufla, pero necesita supervisión2no puede recogerla, pero llega a 2–5 cm (1–2 pulg.) de la pantufla y mantiene el equilibrio sin ayuda1no puede recogerla y necesita supervisión al intentarlo0no puede intentarlo / necesita ayuda para no perder el equilibrio o caerse

10. Voltear para mirar atrás por encima del hombro izquierdo y derecho

La persona está de pie, quieta. El examinador se pone frente a la persona para ver el giro del tronco y el cambio de peso, y puede escoger un objeto justo detrás de la persona para animarla a girar mejor.

Instrucciones: Voltee para mirar justo detrás de usted por encima del hombro izquierdo. Repita hacia la derecha.

4mira hacia atrás por los dos lados y cambia bien el peso3mira hacia atrás solo por un lado; por el otro lado cambia menos el peso2solo gira de lado, pero mantiene el equilibrio1necesita supervisión al girar0necesita ayuda para no perder el equilibrio o caerse

11. Girar 360 grados

La persona está de pie, quieta. El examinador tiene el cronómetro en la mano y mide cada vuelta completa.

Instrucciones: Dé una vuelta completa en un círculo. Haga una pausa. Luego dé una vuelta completa hacia el otro lado.

4capaz de girar 360 grados con seguridad en 4 segundos o menos3capaz de girar 360 grados con seguridad solo hacia un lado en 4 segundos o menos2capaz de girar 360 grados con seguridad, pero despacio1necesita supervisión cercana o indicaciones verbales0necesita ayuda al girar

12. Poner un pie y luego el otro en un escalón o banquito, de pie sin apoyo

La persona está de pie, quieta. El examinador pone un escalón o banquito de 7¾–9 pulgadas (20–23 cm) frente a la persona (o la persona se para frente a una escalera), se queda cerca para ayudar si hace falta y mide el tiempo.

Instrucciones: Ponga un pie y luego el otro en el escalón o banquito. Siga hasta que cada pie haya tocado el escalón o banquito cuatro veces.

4capaz de estar de pie sin ayuda y con seguridad y completar 8 pasos en 20 segundos3capaz de estar de pie sin ayuda y completar 8 pasos en >20 segundos2capaz de completar 4 pasos sin ayuda, con supervisión1capaz de completar >2 pasos, necesita un poco de ayuda0necesita ayuda para no caerse / no puede intentarlo

13. De pie sin apoyo con un pie delante del otro

La persona está de pie, quieta. El examinador tiene el cronómetro en la mano. Muestre la posición en tándem completa y la posición con un pie adelante. Para dar 3 puntos, el pie de adelante debe pasar por completo al otro pie y la separación entre los pies no debe ser más ancha que los hombros.

Instrucciones: (Muéstrele a la persona.) Ponga un pie justo delante del otro. Si cree que no puede ponerlo justo delante, trate de dar un paso lo bastante largo para que el talón del pie de adelante quede delante de los dedos del otro pie.

4capaz de poner un pie delante del otro en tándem sin ayuda y mantenerlo 30 segundos3capaz de poner un pie más adelante que el otro sin ayuda y mantenerlo 30 segundos2capaz de dar un paso pequeño sin ayuda y mantenerlo 30 segundos1necesita ayuda para dar el paso, pero puede mantenerlo 15 segundos0pierde el equilibrio al dar el paso o al estar de pie

14. Pararse en una pierna

La persona está de pie, quieta. El examinador tiene el cronómetro en la mano. La persona puede escoger en qué pierna pararse.

Instrucciones: Párese en una pierna todo el tiempo que pueda sin agarrarse con las manos. No deje que la pierna levantada toque la pierna de apoyo.

4capaz de levantar la pierna sin ayuda y mantenerla >10 segundos3capaz de levantar la pierna sin ayuda y mantenerla 5–10 segundos2capaz de levantar la pierna sin ayuda y mantenerla ≥3 segundos1trata de levantar la pierna, no puede mantenerla 3 segundos, pero se mantiene de pie sin ayuda0no puede intentarlo o necesita ayuda para no caerse

Opcional: ¿Esta persona se ha caído en el último año?

No es parte del puntaje de 56. Si contesta, el resultado puede usar los puntos de corte según las caídas previas de Shumway-Cook et al. (1997).

SíNo

Puntaje total
0 / 56

0 de 14 tareas con puntaje

Esto es una prueba de detección, no un diagnóstico. Puede señalar un posible riesgo de caídas, pero no puede decirle con seguridad si usted se va a caer ni por qué. Solo un profesional de la salud con licencia que lo examine puede hacerlo. Si le preocupa su equilibrio, hable con su médico o con un fisioterapeuta.

Cómo leer el total

Estos puntos de corte vienen de la base de datos de medidas de rehabilitación del Shirley Ryan AbilityLab (estudios en adultos mayores). Son el resultado principal que muestra esta herramienta.

Total	Lo que dice la investigación
56	Equilibrio funcional (Berg et al., 1992)
45–55	No lo marca el punto de corte de menos de 45. Aun así, vale la pena hablar con un fisioterapeuta sobre los puntos perdidos.
Menos de 45	Puede tener mayor riesgo de caerse (Berg et al., 1992)
Menos de 40	Riesgo de caídas muy alto: se relaciona con un riesgo de caídas de casi 100% (Shumway-Cook et al., 1997)

Las caídas previas importan. En adultos mayores que viven en la comunidad, una caída en el último año más un puntaje menor de 51, o ninguna caída y un puntaje menor de 42, predijeron caídas (Shumway-Cook et al., 1997; sensibilidad 91%, especificidad 82%). Conteste la pregunta opcional sobre caídas de arriba para aplicar esta regla.

El Shirley Ryan AbilityLab indica que no existe una interpretación común de los puntajes de Berg, así que un fisioterapeuta debe leer el puntaje junto con el resto del examen.

Para profesionales clínicos: franjas de riesgo para seguir el progreso

Muchos profesionales también usan las franjas tradicionales de Berg para mostrar cómo mejora el riesgo de un paciente con el tiempo. La herramienta muestra la franja como una segunda línea debajo del resultado principal. Cuando las dos parecen no coincidir (por ejemplo, 41–44 está en la franja de riesgo bajo, pero por debajo del punto de corte de 45 de la investigación), el punto de corte de la investigación de arriba es el resultado principal.

Total	Franja de riesgo para profesionales
41–56	Franja de riesgo bajo de caídas
21–40	Franja de riesgo medio de caídas
0–20	Franja de riesgo alto de caídas

Nombres tradicionales: 41–56 independiente, 21–40 camina con ayuda, 0–20 silla de ruedas. Cambio importante: subir a una franja mejor, o un cambio igual o mayor que el cambio mínimo detectable (MDC), muestra una mejora real. En adultos mayores el MDC es de unos 3 a 6 puntos según el puntaje inicial: 4.6 puntos (puntaje 0–24), 6.3 (25–34), 4.9 (35–44), 3.3 (45–56) (Donoghue & Stokes, 2009, según el Shirley Ryan AbilityLab).

Fuente principal. Shirley Ryan AbilityLab Rehabilitation Measures Database, Berg Balance Scale: puntos de corte (Berg et al., 1992: 56 equilibrio funcional, <45 mayor riesgo de caídas; Shumway-Cook et al., 1997: con caídas previas <51 o sin caídas previas <42 predicen caídas, <40 riesgo de caídas de casi 100%), MDC (Donoghue & Stokes, 2009), equipo, 14 ítems y tiempo de 15–20 minutos: sralab.org/rehabilitation-measures/berg-balance-scale (en inglés). Preparación, instrucciones y descripciones de 0 a 4 de cada ítem: traducción nuestra del formulario que enlaza SRALab, el formulario Berg Balance Scale (BBS) de la Academy of Neurologic Physical Therapy (reimpreso con permiso de la autora Katherine Berg): sralab.org (PDF core-measure-berg-balance-scale) (en inglés), comparada con la versión en español publicada por la Generalitat Valenciana (Departamento de Salud de Alicante): Escala de equilibrio de Berg (PDF). No encontramos una versión oficial en español de la autora. Franjas de riesgo para profesionales (0–20 / 21–40 / 41–56): franjas tradicionales de la hoja de puntaje de Berg, por ejemplo el formulario del Brandeis University Roybal Center: brandeis.edu/roybal/docs/Berg-Balance-Scale_Website.pdf (en inglés).

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Preguntas frecuentes

¿Qué es la Escala de Equilibrio de Berg?

La Escala de Equilibrio de Berg es una prueba de equilibrio de 14 tareas que usan los fisioterapeutas. Cada tarea, como levantarse de una silla, dar una vuelta completa o pararse en una pierna, recibe un puntaje de 0 a 4. El total más alto es 56.

¿Qué puntaje de Berg indica riesgo de caídas?

El Shirley Ryan AbilityLab da estos puntos de corte para adultos mayores: 56 indica equilibrio funcional, y un puntaje menor de 45 quiere decir que la persona puede tener mayor riesgo de caerse (Berg et al., 1992). Un puntaje menor de 40 se relaciona con un riesgo de caídas de casi 100%. Con una caída en el último año, un puntaje menor de 51 predijo caídas; sin caídas, un puntaje menor de 42 las predijo (Shumway-Cook et al., 1997).

¿Qué son las franjas de Berg de 0–20, 21–40 y 41–56?

Son las franjas tradicionales de riesgo de Berg: 41 a 56 riesgo bajo, 21 a 40 riesgo medio y 0 a 20 riesgo alto de caídas. Muchos profesionales las usan para mostrar el progreso con el tiempo. Esta herramienta muestra la franja como una segunda línea para profesionales; los puntos de corte de la investigación (como menos de 45) son el resultado principal.

¿Cuánto cambio en el puntaje de Berg es importante?

En adultos mayores, el cambio mínimo detectable es de unos 3 a 6 puntos según el puntaje inicial, muchas veces alrededor de 5 puntos (Donoghue & Stokes, 2009). Subir a una franja de menor riesgo también muestra una mejora importante.

¿Puedo hacer la Escala de Berg en casa?

Está diseñada para que la haga un profesional clínico. Algunas tareas pueden hacer que la persona pierda el equilibrio, así que solo se debe hacer con un ayudante capacitado al lado de la persona. Para una revisión más sencilla en casa, pruebe la Prueba de equilibrio de 4 etapas o la Autoevaluación del riesgo de caídas.

¿Cuánto tiempo toma la Escala de Berg?

Unos 15 a 20 minutos. Necesita un cronómetro, dos sillas de altura normal (una con brazos y otra sin brazos), un escalón o banquito de 7¾ a 9 pulgadas, una regla y una pantufla o un zapato.

¿Puedo guardar la hoja de puntaje?

Sí. Use el botón Imprimir / Guardar como PDF. Nada se guarda en nuestro sitio web: los puntajes se quedan en su navegador hasta que cierre la página.

Calculadora de la Escala de Equilibrio de Berg